向上出版

　　「復健」，英文名是Rehabilitation，範圍很廣，不僅指「身體機能的復健」，甚至心靈改革的「心理復健」等都算是。另外，若依照藤原茂先生預定出版的大作『減法照護，人生加分』的理論來看，讓自己回到原來生活的「生活復健」也包含在「復健」項目裡。

    在持續高溫後的 氣溫驟降，小編我的右手開始隱隱作痛了起來，讀者大大們是否也跟小編一樣有這等毛病，然後需要「復健」的呢？小編我家事工作一手包，右手已快廢了，為免疼痛不便俱增，只好乖乖「復健」；在療程中，慢慢對「復健」有了新的體認，尤其是一邊復健、一邊在編校藤原茂先生的大作，因此特別有所感，在此分享給大家。

    若有人問什麼是「復健」？小編想，多半的答案會是「身體機能的回復」；也就是說，一般人都會不斷地透過訓練、訓練、再訓練，把全部精神都放在「要讓身體機能回到生病之前一樣的百分百」上面；然而，人的身體是有其極限的，而且也會隨著年齡老化的，如果一心只追求身體機能的完全恢復（也就是身體機能非要回復到跟生病之前一樣不可），那麼這樣的生活，你認為就能開開心心、微笑地過正常日子嗎？小編覺得，如果只在意身體機能的完全回復就容易忽略一件事，那就是如何接受「當下的自己」，想辦法讓「當下的自己」能夠儘早回歸到「可以自理自主」、不求人的以往生活。

在物理治療的這段日子中我瞭解到，即使透過復健（也就是「機能回復」），我的右手也很難完全復原到年輕時的右手了；不過，已恢復到九成的右手雖然在工作時仍會有些不順，但並不會影響小編做做家事、看看稿子，終於讓小編可以回到原有的生活，而不需要麻煩家人幫我忙東忙西的了。這應該就是藤原茂先生所說的，「生活回復」了，進而就可以做到「人生回復」了XD（呵呵，就讓小編現學現賣吧！）

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