「爸,我正在廚房裡忙呢!怎麼啦?什麼事啊?」
「妳,妳快來啊,過來把這個遞給我,快來啊念洛~」
跟許多4、5年級的朋友們一樣,念洛老師家中也上演著這樣的日常小戲碼!一般來說,身為女兒的我們在這個時候,可能就會立刻擱下手邊的事去滿足父親的要求,然而念洛老師卻不這麼做。
她走向父親的房門口,仔細評估父親靠自己拿取物品的可能,包括距離以及安全性,歸論父親是「可以不假他人就能辦到的」,為了讓父親習慣於「可以做到的事,就儘量自己動手動腦去做」,所以她堅決不去幫忙。類此事件幾次下來,因為念洛老師「愛的堅持」,父親學習到了靠自己的力量去完成可以做到的事,不事事倚賴他人,也讓父親有了「成就感」的歡喜。
親愛的朋友,「減法照顧」其實一點也不難!或許這樣的「減法照顧」在傳統上,顛覆了我國民族性對「孝順」的既有看法,但只要你願意改變,就一定能做到。坦白說,「一切侍奉」的陳舊觀念,其實是剝奪老人家恢復自理生活能力的無形殺手。
那日錄音室愉快的受訪,Allen和小編我一致認同念洛老師不愧是廣播界的大師等級,如此親切條理分明,輕鬆自然又不落痕跡地引導,讓「減法照顧」這般硬邦邦的主題,變得生動有趣而又侃侃而談。
想瞭解更多「減法照顧」嗎? 現正優惠中!( https://www.musicup.com.tw/product_1161219.html )
節目下載聽(連結當日「銀髮新視界」節目)
銀髮新視界(民108年10月31日)。國立教育廣播電台。取自:https://www.ner.gov.tw/program/5a83f4e9c5fd8a01e2df007a
本篇獲國立教育廣播電台「銀髮新視界」節目主持人郭念洛老師首肯刊載,特此致謝!
#減法照顧人生加分
#藤原茂社長
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#不是強者也沒關係只要生活方式不輸人就好
顛覆一般的照護方式,是進步、也是照護的一大步!
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想當youtuber、想買跑車、想環遊世界,這都是很常聽見的夢想。
對於身體不便之人來說,單純地能夠再度行走或是重回職場,就是他們的夢想。或許他們需要花很多時間和努力才能夢想成真,但並非遙不可及的奢望。
《減法照顧 人生加分》一書,協助病弱者一步步接近自己的夢想,不只病弱者適用,只要擁有夢想的人都可以嘗試。擔任職能治療師的作者藤原茂先生,見識過形形色色的病弱者,他根據自己的實務經歷,領會到意念所具有的力量,以及如何將意念變成動力的秘訣。這次和大家分享作者是如何成功讓身體幾乎難以動彈的D婆婆,能再度享受旅行樂趣的小故事。
改變,就從D婆婆所說的一句話「我想去加拿大。」開始。過程中少不了確認當事者的意願,以及提醒實現夢想的自覺――如何從家抵達機場,再到長途飛行必會經歷的如廁需求,幾經溝通,D婆婆並沒有因為這些自己目前無法做到的困難而退縮。
為了協助D婆婆實踐夢想,作者替她量身打造「夢想階梯」――從靠自己雙腳站起來,逐漸進步到能原地踏步,接著可以走幾步,甚至還能蹲下與起身,這些都是在幫助她能自行使用機上狹小的廁所空間所需的訓練。
一年半的努力,原本半身不遂又必須靠輪椅行動、且幾乎事事需要協助狀態的D婆婆,已經能自行叫無障礙計程車載她去附近超市,一個人推著推車購物呢!
再過一年,還參加了國內的中長途旅遊,更別說約朋友到咖啡廳聚會聊天。
藉著「夢想階梯」D婆婆不但實現旅行的夢想,恢復自理能力也回復了自信。 無論你處在人生的巔峰或低谷,夢想並非遙不可及,只要審慎的計劃,確實地執行,夢想將會離我們越來越近。
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書中有一句知易行難的經典:「做得到的事,就讓他們盡全力自己做」,試想,家中長輩若行動不便,我們是不是都會幫他做完所有的事?在照顧長輩穿脫衣物時,是否問都不問就直接幫他把衣物脫掉,也不留意他是否想要自己做或他有能力可以自己做?這便是你我會犯的錯。
其實,我們只要多花一點點時間、多一點耐心在旁邊等候守護,漸漸的,長輩可以靠自己能力做到的事或許就變多了,換成是自己、孩子,道理也是一樣的。有人會說:「因為我們愛他,怕他做不到……」或「他動作太慢我沒辦法慢慢等……」但是,「無微不至的照顧,會讓人失去自主性。」,乍看之下,是把長輩照顧的滴水不漏,實際上,我們等於是奪走了他原本「做得到的能力」。
速度慢一點、動作遲緩一點又有何妨?只要是自己做得到的事,那就是最棒的事!人生也會更有趣吧!?
編註:『減法照顧 人生加分』係日本「夢之湖村」創辦人藤原茂社長所著『強くなくていい「弱くない生き方」をすればいい』之中文譯本。在少子化、老年化與政府長照負擔日益吃緊威脅下,無法再期待別人,儘早「減法照顧」,人生提前加分。
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來到了夢之湖,琳瑯滿目的課程裡,他接觸了木工及玻璃工藝,但是他從不與其他使用者交流,在做工藝時他可以完全無視於周遭的一切,專注力於工藝。過程中,碰到很難施工的狀況時,沒想到他竟能扶著旁邊的工作檯,從輪椅上站了起來,在接觸工藝的短短一年半內,他奇蹟似從原本需要全程助的「完全依賴」,恢復到只要部份協助就可以生活自理的「輕度依賴」了。
而且,G先生的創作都相當精緻漂亮深獲好評,讓他感受到了極大的「我能感」。除了不需要再像之前每天上醫院檢查,所以解放之後接觸到自己想做的,此時「意念」便開始啟動,不僅身體動了起來,自此展開了嶄新的人生。
這個故事讓我覺得感動且感同身受,雖然處於逆境之中,只要找到生活中的樂趣與目標,身心靈就能獲得意想不到的提昇。
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藤原社長年輕時是位職能治療師,後來為了照顧兩名年齡漸長卻無去處的孩子,他便開始了日照中心的工作。在社長的言談中,我處處可以感受到他對機構裡每位使用者的熱情及用心,「無論是失智的長者或失能的使用者,在這裡均會依據其不同的需要,給予不同的對待方式,如此才能真正地幫助到他們。」這裡所謂的「幫助」,並不是指「什麼事都要幫使用者做好」,而是「要在旁觀察等待,找到使用者想要去做的動機、促發他們願意生活自理的能力」,然而這卻是知易行難之事。我自己的公公婆婆、爸爸都已屆高齡,因此在照顧上,我原有許多迷惘之處,但在參觀了「夢之湖村」的「減法照顧」之後,我終於找到了心中認同的做法,而這也是促成我們引進日本「夢之湖村」之「減法照顧」模式的起源。
過往中國人的孝順觀念是「一切侍奉」,也就是儘可能地幫長輩處理完生活中所有的食衣住行的問題,做到無微不至的照顧,可是這往往會讓他們喪失了他們「自己可以完成」的動力,也越發地讓他們覺得自己沒有價值,活著只是生命的延續而已;反觀我在日本「夢之湖村」裡看到的長者,他們每天一早來到日照中心後,就會積極地選課、安排自己一天的課程,甚至有些失智的長輩擔心自己會記不住而無法在早上順利地選擇一日的活動,因而特地在前一天與家人商量好記在小紙條上,像這種「不論身體上的能與不能,每一個人都願意自己努力地去為每一天的精彩奮鬥」的做法,特別令人感動。不但如此,這種做法也讓使用者真正地體會到在這世界裡還有這麼多美好的風景、美味的食物,不過前提是,我們必須要能有尊嚴地活著,這樣才能享受到、也才能感受到這世界的無限美好。
藤原社長從年輕到現在,心中念茲在茲的,都是「使用者的價值」;而在每次的訓練中,他也一再地提醒我們,務必要善盡「幫助使用者恢復生活自立」的責任。本書中的每一段話都是社長畢生的精神所在,今日有幸能拜師於社長門下,真是獲益良多,故而也期許讀者們能一起努力,共同將「減法照顧」的理念傳承在臺灣,並將其在地化的目標好好地落實,才不枉社長之所託。
—財團法人錸德文教基金會董事長 楊慰芬
『減法照顧.人生加分』
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我去過不少的日間照顧中心,沒有想過原來日照中心也可以這麼不像日照中心,你有想過成員可以自己排每天的行程,然後可以種菜、做麵包還可以做陶藝嗎? 這根本就像豪華版的長青學院,All-in-One,而且任君選擇,今天喜歡做什麼就做什麼,如果什麼都不想做,也可以選擇放空。
「減法照顧」的核心固然是減少照顧的需要,但更重要的其實是提升自我效能這個環節。很多失能、失智或喪志的高齡者,最常有的狀況就是自我效能低落,會覺得自己什麼事情都做不好。但是,他們同時又不希望被照顧,因為過往對於被照顧的觀念是偏負面的,覺得一旦自己生活需要被照顧,那麼就離上西天的日子不遠了。很多高齡者就在這樣不甘願的狀況下,被安排了一位外籍看護工全天性的伺候,結果不僅心情差,又加上被伺候得太好,退化的速度反而更快。
我們需要改變! 特別在面對高齡少子化的此時,我們必須更正面積極面對老後的生活,即使自己的老後是有一些退化的。人的腦子是非常有彈性的,但也是很懶惰的,如果你都不挑戰它,成天活在舒適圈,那麼它就會越來越退化;但是,如果你願意給它挑戰,那麼它就有機會可以變得更好,即使是失智了,也不代表腦子就會一直退化,你是有機會延緩甚至有可能逆轉退化的過程。
在英國有一位疑似罹患「阿茲海默氏症」的婦女應徵了一間超市的工作,他們沒有因為她的狀況拒絕她,反而安排了她可以勝任的工作。這位婦女在隔年的年底被確診罹患「阿茲海默氏症」,但她的雇主沒有開除她,而是儘可能安排她還可以做的事情,因為他們覺得這樣對這位員工會是比較好的安排。就這樣,這位婦女帶著﹁阿茲海默氏症﹂在這間超市服務了五年多,即使在醫生已經診斷她沒有辦法工作之後,他們還聘用了這位婦女六個月。
這個故事對臺灣的我們來說,很像是天方夜譚,但這是真實發生的故事,而且我相信這不是唯一的特例。人都是有無限潛能的,唯一的限制就是你選擇放棄自己。不僅是需要被照顧的人要正面思考,照護者更是需要調整自己的心態,相信他們是可以的,一方面支持鼓勵他們,另一方面不要照顧得服服貼貼,讓他們有機會可以變得更好。
在「錸工場」,已有太多令人振奮的故事在上演,我也相信若有一天我自己需要被照護的時候,「錸工場」會是我的第一個選擇,因為雖然有照護的需要,並不表示我的人生就此結束了。
人生的下半場,持續上映中,直到你自己喊卡為止—真心推薦『減法照顧.人生加分』這本書,它將帶給各位全新的思維啟示。
—銀髮心理科普知識推廣創辦人 黃揚名
『減法照顧.人生加分』
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錸德集團旗下的錸德文教基金會楊慰芬董事長於二○一六年,將日本「夢之湖村」的日間照顧方法與理念引進臺灣,並且實踐於「夢之湖—錸工場」,從科技大廠跨足到日間照顧的領域。這套日間照顧的觀念與傳統照顧機構不同之處,在於它讓長輩能在安全的範圍內,儘量自己動手完成自我照顧的需求,以早日恢復原有的自理能力,而照顧人員只需提供必要的協助,並給予多重的回饋與鼓勵即可,因此並非隨時地提供幫助,這就像是一個教練在適時引導長輩重新學習生活的技能一般,這樣的方法稱為「減法照顧」;透過這套方式協助長輩開始生活中的活動,恢復自信心與自尊心,同時改善憂鬱的情緒,讓生活及活動得以實現。在錸工場中也有許多長輩為了喝咖啡、吃點心而努力地做復健,讓自己的肢體更靈活;有些則是為了做點心給孫子吃,而參與了許多點心製作的活動。這樣的照顧方法,把復健活動融入在日常生活當中,而不再是無趣地做動作,並且為了鼓勵長輩自發性地參與活動,錸工場內準備有許多不同類型的活動或遊戲,每天長輩到機構後,可以自己選擇今天想做什麼活動就自己來安排課程;當完成每項課程後,長輩可以得到適當的獎勵,藉此來追求自我實現的可能,對於一個長輩,這應該是他每天最值得開心的事了。
在本書中,藤原茂社長以其長照多年的經驗中所親身經歷的案例,不但讓讀者瞭解在照顧長輩時所需知道的技巧與觀念,也讓讀者能瞭解長輩在整個活動中並不只是一個被動的接受者,他們一樣也可以是充滿活力的一群老年創造者。令我最驚喜的是,作者運用正面思考的模式,將身體與心智疾病所造成的缺陷,轉換成體驗精彩人生的入口,我想每個病人如果能夠這樣被改變,對家人與醫師都是很棒的鼓勵。期待這本書能帶給讀者與家屬在面對疾病時,一個全新的觀點與領悟。
—臺北林口長庚醫院神經內科副教授 徐榮隆
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守衛:「來看媽媽啊!」
女兒:「是啊!」
守衛:「真好,媽媽已經在這裡十二年了吧,身體還很健康呢!」
聽到守衛這句話當下,女兒笑著回答:「是啊!」心裡卻是OS:「失智母親在養護中心已經生活了十多年,我到底是該高興?還是悲哀呢?」
高興的是,母親獲得完善的照顧,延緩病情的退化,也延長了壽命;但悲哀的是,面對失智母親病況,不知還要持續多久!
這不是單一個案,是許多家有失智、失能者家屬的共同心聲。拜醫學發達之賜,醫師可以在死亡邊緣搶救回生命,但性命延長了,接下來的生活品質是否也同步提升? 相信這才是大家真正關心的重點。
臺灣已在二○一八年四月正式邁入高齡社會,面對有限的長照資源,老年人即將比年輕人還多的未來,許多觀念需要改變。如何讓自己不陷入需要被照護的窘境;萬一哪天面臨需要被照護的時候,為避免臥床、失能,該如何努力讓自己復能。
在位於華亞園區裡的「夢之湖─錸工場」日間照顧中心就有一個最佳案例,他就是錸德科技的老董葉進泰,因為中風倚靠輪椅兩年多,在「錸工場」生活幾個月之後,已經可以靠自己的力量行走。這不是奇蹟,而是「錸工場」的「減法照顧」發揮的效用。
「減法照顧」是完全顛覆華人傳統家庭照顧思維的照顧方式,居然要病後的長輩自己動手做,不是當個飯來張口、茶來伸手,凡事仰賴子女的老人。鼓勵長輩自己動手,安排自己的生活,正是「夢之湖村」創辦人藤原茂社長致力推廣的照護理念;我們不應該剝奪長者生活自理能力,而是積極地協助他們康復,達到生活自理的能力,享有更好的生活品質。
『減法照顧.人生加分』一書,正是藤原茂社長所著的中文譯本,書中詳實記錄了藤原茂創立「夢之湖村」日間照顧機構的理念,提出「自己選擇.自己決定」的自理生活方式目標,顛覆了長期以來的照護常規,藤原茂說,「自己的午餐自己裝,想吃多少就裝多少」,這一切都應由自己的意念做決定。
在『減法照顧.人生加分』藤原茂分享了他多年來,在長照第一線親身經歷的最真實案例,以輕鬆、口語化的文字,深入淺出地帶領讀者領略他所希望倡導的照護理念,及多年來實力驗證的成效。
日本老化程度約比臺灣早了二十年,但臺灣老化的速度也不遑多讓,因為我們從高齡社會進入超高齡社會將只消八年時間;顯見臺灣面臨社會老化需要因應與解決的時間壓力更加迫切。
少子化、老化讓我們無法再期待別人給予更多的照護,期望讀者可以透過『減法照顧.人生加分』書中傳達的觀念與實例,認知思考在未來社會如何讓自己活得更好、更有價值。
———熟年誌總編輯 賴麗秋
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書的當中,講述了市場的重新分配、如何打造新獲利鏈、地方創生等等,其中,在「解決社會問題就是商機所在」的議題內,我於「幸福社區:長者、身障者與年輕學子共居互助」一節中,就分享了日本「夢之湖復健治療中心」是一個值得學習的長期照護學習典範;而臺灣的錸德文教基金會也洞燭先機,於2016年將其日間照顧系統整套「減法照顧」的觀念和模式引進臺灣,並成立「夢之湖—錸工場」,正式跨入「日間照顧」領域。
「夢之湖—錸工場」雖是一所日間照顧機構,但與一般照顧機構或日照中心完全不同,其引進日本「夢之湖復健治療中心」的「減法照顧」觀念,讓被照顧者儘量自己動手,以期早日恢復原有的生活自理能力,以便回復到原來的生活。另外,也利用一些常見的「生活中的活動」,讓被照顧者在無形中進行了復健,除了恢復身體機能,同時也回復了自信心以及自尊心,譬如「麵包烘焙」「練卜派」「爬好漢坡」「唱卡拉OK」等等課程或活動,在被照顧者透過自主性的生活訓練後,變得更有活力,相對地也對自己的人生重新燃起希望。
據內政部今(2018)年4月訊息顯示,臺灣已在今年正式邁入高齡社會,六十五歲以上老年人口占總人口比率,已在今年三月底突破14%,正式宣告邁入「高齡社會」;也就是說,臺灣每七個人之中就有一個是老人,且距離「超高齡社會」僅剩八年時間,這反映出我國老化快速與嚴重程度,然而如何維護高齡人口的生活品質與尊嚴,以及在少子化下因應老化社會所帶來的青壯年照顧、扶養負擔等問題,則亟需每個人去面對與重視解決。
不論是對孩子或高齡長者,過度保護式的照顧,就雙方而言,都不是最好的方式。隨著人口老化程度的快速成長,臺灣對日照機構或在地養老的準備與設施的需求必然會日益增高,除了硬體設施要更便利、友善長者之外,最好的方式就是能有讓他們自己動腦、動手的活動設計,鼓勵他們「自己選擇.自己決定」的自理生活方式目標,自己能做的就讓他們自己動手去做,而不事事倚賴別人完成,一切就都由自己的意念去做決定。
日本藤原茂社長創立「夢之湖村」,其顛覆傳統照顧方式的「減法照顧」新理念及其於長照第一線親身所經歷之最真實的案例,將完整呈現在向上出版事業有限公司之此『減法照顧.人生加分』中文譯本,而這新理念,也恰好與我傳達了對社會與產業「共好」與「利他」的思維不謀而合。欣然推薦!
———筑誠股份有限公司董事長 徐重仁
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在藤原茂先生的大作『#減法照護 人生加分』(中文版譯名,預定明年春出版)裡,提到了一個挺新鮮的概念,那就是「#宅配復健」!也就是被照護者們在 #日間照顧機構(如,「#夢之湖-錸工場」日照中心)裡所學習的成果,讓他們自己當 #宅配員,將這個成果「宅配」回家(換句話說,由他們自己帶回家),分享給家人。這主要的目的之一就是,讓被照護者的家人也能共同「參與」「分享」他們在日照中心的所獲(#復健成果)。
例如小編同事家的長輩,他就是「#錸工場」的使用者;早期,他選擇了做麵包課程,經過一段時間的學習之後,我們就能常常吃到鬆軟軟、不輸外面店家的臺式蔥花麵包了(因為做很多,所以同事常常拿來給我們當早餐)。不但老人家很有成就感,而我們也吃得津津有味呢!還有還有,老人家在錸工場裡,午餐之前,他被分配到擦擦桌子,因此,據說回到家之後,在晚餐前,他會拿起抹布幫忙把餐桌擦乾淨。如此一來,在減輕家人的家事負擔之餘,老人家本人還藉機訓練訓練「腳力」(因為要站著)以及「手力」(用力擦拭桌面)呢!
上面這個案例的成果,就是 #藤原茂 先生所說的「#宅配復健」!讓被照護者把自己在日照中心所學習到「動作方法」或「所製作的物品(食物)」帶回家去,分享給家人,除了讓家人能夠安心(因為被照護者可以有能力自理一些簡單的生活起居),同時多少也能減輕家人對他們的「照顧負擔」。
引用 #藤原茂先生所設計的照護系統的「#夢之湖-錸工場」(#錸德文教基金會),有非常多有趣又實用的課程,家中有想要「充電」的長輩、或是需要有「喘息服務」的人,不妨找個時間去參觀看看(https://www.facebook.com/ricaredayservice/),或許就此會改變我們對「年老後時代」的看法喔!
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植物園是臺北人一個非常親民的好鄰居所在,那天,小編我回老爸家探望,就帶著90歲老爸下樓享受一下園區的花鳥樹木。因為夏日已過,荷花池裡的荷花已繁花落盡,我們推著輪椅稍稍在園區走動一下,就坐在亭子裡,用眼睛看看天空、雲朵、樹木、花草、土壤、小石頭……用耳朵聽聽風聲、蟲嗚鳥叫,然後拾起落下的花葉果,讓老爸用手觸摸、用鼻嗅一下,感受天地的奧妙。
我想到藤原茂社長的書中寫著「環境寫生」的那篇,讀者大約還不知「環境寫生」也是復健療程之一吧?
先用眼睛將周遭環境看到的人、事、物……寫下,再閉上眼睛感覺所聽到的,然後張開眼寫下來,最後再次閉上眼或是由他人牽著手慢慢走動,同時伸出手感受四周,像「摸起來乾乾的」東西、「光滑的」東西,這樣從視覺開始,進而刺激聽覺與觸覺藉由感受緩急的刺激,讓內心的「想法」、無形的「意念」轉移至外界。
下雨時是最好的時機,患者會隨著時間,仔細傾聽雨聲微妙的強弱不同,注意雨滴落下來的那一刻,感受到雨滴在手上的感覺,就像這樣由「用手探索」「用眼睛探索」以及「用耳朵探索」是一連串衝擊「情感」的行為,我認為是最美妙的復健療程。不管身體上是不是需要復健,讓我們一起以天為幕,以地為席,感受大自然豐富的生命力,療癒你我的心靈吧~
註:藤原茂社長著作中譯本『減法照護 人生加分』由向上出版事業有限公司擇日發行。
資料參考:
www.musicup.com.tw
https://www.facebook.com/pg/readingup/events/ 向上出版事業有限公司
搜尋「2256」或「錸德」,投下您愛心的一票。
https://goo.gl/ri1E26
圖片來自網路
「復健」,英文名是Rehabilitation,範圍很廣,不僅指「身體機能的復健」,甚至心靈改革的「心理復健」等都算是。另外,若依照藤原茂先生預定出版的大作『減法照護,人生加分』的理論來看,讓自己回到原來生活的「生活復健」也包含在「復健」項目裡。
在持續高溫後的 氣溫驟降,小編我的右手開始隱隱作痛了起來,讀者大大們是否也跟小編一樣有這等毛病,然後需要「復健」的呢?小編我家事工作一手包,右手已快廢了,為免疼痛不便俱增,只好乖乖「復健」;在療程中,慢慢對「復健」有了新的體認,尤其是一邊復健、一邊在編校藤原茂先生的大作,因此特別有所感,在此分享給大家。
若有人問什麼是「復健」?小編想,多半的答案會是「身體機能的回復」;也就是說,一般人都會不斷地透過訓練、訓練、再訓練,把全部精神都放在「要讓身體機能回到生病之前一樣的百分百」上面;然而,人的身體是有其極限的,而且也會隨著年齡老化的,如果一心只追求身體機能的完全恢復(也就是身體機能非要回復到跟生病之前一樣不可),那麼這樣的生活,你認為就能開開心心、微笑地過正常日子嗎?小編覺得,如果只在意身體機能的完全回復就容易忽略一件事,那就是如何接受「當下的自己」,想辦法讓「當下的自己」能夠儘早回歸到「可以自理自主」、不求人的以往生活。
在物理治療的這段日子中我瞭解到,即使透過復健(也就是「機能回復」),我的右手也很難完全復原到年輕時的右手了;不過,已恢復到九成的右手雖然在工作時仍會有些不順,但並不會影響小編做做家事、看看稿子,終於讓小編可以回到原有的生活,而不需要麻煩家人幫我忙東忙西的了。這應該就是藤原茂先生所說的,「生活回復」了,進而就可以做到「人生回復」了XD(呵呵,就讓小編現學現賣吧!)
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之前小編提過的(請見1060921「國際失智症日」)藤原茂先生大作『減法照護,人生加分』(小編當時好像忘了說書名了)中,就提到了「人生沒有退休,人人都可以繼續現役人生」。
何謂「現役」呢?各位應該聽過「現役軍人」吧?就是仍在職、在線上的軍人。
那麼,「現役人生」呢?
如果問小編的想法,那就是只要還有一口氣存在,就要有尊嚴地活著――能說說笑笑地過生活、能自己處理自己的生活;即使是有別於年輕健康時的自己,年紀大了、生病了、或是行動變得不俐落了、甚至要靠輪椅才能行動,那又何妨?
想想世界知名的科學家史蒂芬·威廉·霍金(Stephen William Hawking),即使患有嚴重的漸凍人症狀,但他對世界的貢獻仍不減當年啊!霍金非常熱愛他的工作,截至目前,他依然沒有想要退休,仍然雄心勃勃地設定目標,繼續前進。所以,不論身體這副皮囊如何又如何地不便,實際上只要我們「有心」就不會阻斷我們的夢想;只要我們想、我們願意,還是可以依照藤原茂先生所提出的「自己選擇‧自己決定」,去經營自己的人生、去過每一個自己想過的日子。
我們家中或周遭應該都有需要我們陪伴或愛護守護的長輩,與其因為擔心而讓他們老待在家裡,不如鼓勵他們多多走出來,再次地創造屬於自己的「永不退休的現役人生」呢?
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]]>去年,N小編父親適逾鲐背之年,除了駕車帶他出外遊玩,他總愛整日在家打瞌睡;以前他總是每日一通叮嚀電話,現在卻只聽我們七嘴八舌;除了依舊愛看書之外,行為舉止猶如小孩,飲食嗜好也大大不同,以往一口也不沾的麥當勞,現在卻可以吃下一整個。去年此時,記得那天,是有著像今天這樣秋陽高照的好天氣,N小編就問:「老爸,天氣好熱,咱們去吃日本料理可好?」從不愛吃生魚生蝦的父親居然立馬回答:「好。」真正令人意外,老了果然習慣大不同,呵呵~
那日進了中山區一家很道地的老日料理店,讓親切的老闆熱情地幫我們介紹點菜,並強烈推薦我們坐「かぶり」(料理台),當然好,かぶり是日本老饕最喜歡坐的地方,因為可以觀賞師傅的刀功,可以大口大口地吃,還可以跟料理長哈拉幾句,經常料理長都會端出一些他的私房菜請你吃(不算帳的)。啊!我記得很清楚,那日看著菜單,因為不懂何謂「三枚卸」,所以我們點了「三枚卸刺身」,看官知道什麼是「三枚卸」嗎?真令我們一家4口人大開眼界,在料理台前看著那條紅魽被去頭後,以精準、迅速的刀工將整條魚分切成三大區塊(切成三片,即「三枚卸」),魚肉可做成高品質的生魚片,魚骨、魚頭等部位則用來熬製湯頭等,「San-mai-oroshi」,中文稱為「三枚卸」,又稱為「三枚切」,為的就是不傷及魚肉本身,好讓顧客都能享用到最高品質的生魚片;想當然耳,能製作這道料理的師傅,本身必須要有相當純熟的刀工技術,且使用的殺魚手法,是只有在料亭、懷石料理等高級日本料理才能看到的呢!老爸也是新奇地看得目不轉睛,料理長的刀功真是了得,也讓我們4人大啖美食之外,意外地上了一課。
看著老爸滿是灰白的稀疏頭髮及專注的眼神,雖然他那天吃的都是熟食,但很開心可以換我帶老爸看世界吃美食。
各位看官們,今年的中秋月圓夜,打算要怎麼度過呢?快跟小編分享你們的計畫吧!
]]>近來,看到「夢之湖-錸工場」日照中心所提倡的「減法照護」,於是「拜聽」了一下這個照護系統設計者-藤原茂先生的大作。
藤原先生時常在日本各地演講,或許是為了讓演講生動,因此他常會使用「擬人化」的方式來比喻難懂的概念,例如:他會用「醃製泡菜」比喻一個患者若把所有時間只花在「復健」上,簡直就是把自己當作一株白菜,將自己「醃浸」在「復健醬汁」裡,除了復健,還是復健。因此他建議,既然都是要浸泡在「醬汁」裡,那為何不是「沉浸」在可以讓自己「回復原來生活的醬汁」裡呢?小編在想,那又會是怎樣的「醬汁」呢……(下回分解,因為小編需要等總編看完日文再翻譯給我聽XD)
另外,藤原先生把老人家「想做什麼」的那個「意思」(意念、念頭)比喻為「演員」,有時藏於內心深處不願意展露出來,就像躲在舞臺的後方,讓人看不到、猜不透,有時又會因為心動而展現在臉上,就如同登上舞臺一樣,讓人一看就知道,因此身為照護者(家人)要如何引導他們把內心的想法展現出來……所以小編想,如果我們能協助爺爺奶奶把他們深藏在內心深處想做什麼的那個「意思」吸引出來,願意走出病痛和行動不便的魔咒,或許他們就會覺得「我又回來了」或是「活著真好」吧。
大家一起努力、一起加油!雖然做不到「老吾老以及人之老」,但至少從關心我們自己的爺爺奶奶、阿公阿嬤做起吧!一起幫他們找回消失的「記憶」、找回失去的「生活樂趣」!
]]>精采試閱
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厭倦了一成不變的日常生活嗎?讓向上的奇幻故事帶你進入前所未見的神秘世界!
]]>楔子
]]>「呼……還差一點……」
]]>「天啊!真的這麼快耶!才剛掛斷電話……會不會是詐騙?」
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「這裡什麼都有,什麼都賣。價格公道絕不欺瞞;另附設遊樂場與咖啡廳,適合闔家休閒,服務保證滿意。歡迎光臨《奇夢商店街》。」
]]>白色小龍啣著一張淺紫色的紙飛到街主面前,當白手套碰觸到紙的瞬間,紙上浮現出一道道神秘符號。
]]>「神啊,請讓我的成績變好吧!」
]]>平凡的人生 不平凡的故事
隨時都在物慾橫流的都市叢林裡上演著
也許您曾經聽說過那個奇妙的商店街,甚至曾經到訪
傳聞
只要能找到那裡,就能有求必應。
您,準備好要進入哪家店了?
]]>相處一段時日,艾莉森發覺貝多芬幾乎足不出戶,成日待在家中,平時也沒什麼人來訪。原來,貝多芬為了不讓其他人發覺自己耳朵有毛病,刻意疏遠人群,就連對艾莉森──同住一個屋簷下的人──都沒有聽他提過耳疾的事情。
]]> 「貝多芬先生,請問今天是什麼日期?」餐桌上,艾莉森喝著近乎難喝的肉湯,問道。
「……妳真的什麼都不知道?」貝多芬顯得有些意外,想了一下,說道:「今天是四月的第二天。」
「一八……」
「一八零零年。」貝多芬替她接道。
艾莉森恍然大悟般應了一聲,低下頭繼續喝肉湯。
西元一八零零年,貝多芬年滿三十,完成人生中的第一部交響曲,兩年前耳朵出現最初耳疾症狀,現在聽力已有些受損。
啊,貝多芬──那不是個只出現在歷史故事中的人物嗎?如今坐在他對面的艾莉森仍感到不真切,偷偷抬眼看了他無過多表情的臉龐,想這是真實亦或是虛幻?
貝多芬讓艾莉森睡在客房中。隔天一早,他捧著幾件裙子來到房間,說道:「我替妳找來幾件女人的衣服,穿上試試。」
正在睡夢中的艾莉森被他的聲音驚醒,猛然睜開眼,當下心裡「哎!」的一聲,望著熟悉又陌生的房間,心中第一個念頭是「原來我真的在這裡了!」
貝多芬以為她沒聽見,大聲重覆了一次,艾莉森趕緊應一聲,等他離開後,立即換上裙子。一穿上尺寸略大的裙子,艾莉森整個人瞬間變得嬌小,袖子處鬆垮垮地垂落在手臂上;這不是最合身的衣服,卻不至於無法忍受。
「還可以嗎?」餐廳裡的貝多芬看著她走進來,問道。
「是,謝謝你,貝多芬先生。」艾莉森點了點頭,坐上餐桌,看見上頭擺著麵包與昨晚的肉湯,頓時一陣反胃,勉強取了麵包小口吃了起來。
貝多芬見她吃得口乾舌燥,遞了杯水給她。
「謝謝。」艾莉森喝了口帶有鐵鏽味的水,忍住皺眉的衝動,抿了抿嘴,趕緊吃幾口無味的麵包,蓋過令人作噁的鐵味。
貝多芬將她的反應收入眼底,說道:「我知道這裡的水總有一股奇怪的味道,勉為其難喝久了,也習慣了……老實說,這該死地方的什麼都不好!」
「我想回胡浮堡皇宮劇院看看,你能帶路嗎?」早飯後,艾莉森問道。
貝多芬不情願地起身,領她走了一遍昨晚的路徑。艾莉森見他專挑人煙稀少的小路,問道:「走大街似乎比較近?」
貝多芬斜睨她一下,默不作聲,艾莉森見他不答,也不追問,默然隨著他回到胡浮堡皇宮劇院。
來到劇院前,貝多芬不解地問:「妳來這裡做什麼?」
艾莉森搖了搖頭,自己也沒有頭緒,只覺這裡或許有機會帶她回到她應屬的地方--紐約。
「我能夠進去嗎?」看了一圈,艾莉森問道。
未待貝多芬答覆,她逕自走了進去;貝多芬的阻止聲從身後響起,她卻早已進入空蕩的劇院,來到昨日的座位。她不清楚自己試圖在上頭找到什麼,只是伸手上前摸索;沒錯,這確實是普普通通的座椅,實在令人難以想像她竟憑空出現在這上頭。不死心的她轉向附近的椅子一一探索,仍一無所獲,直到貝多芬氣急敗壞地將她拉出劇院,她才發覺自己的舉動有多傻。
「妳到底在做什麼?」貝多芬疑惑地質問道。
「沒什麼。」沮喪的艾莉森隨著貝多芬回到住處,心中一股難以言喻的感覺蔓延在胸口;嘆了口氣,她對未來充滿著不確定感。
艾莉森在貝多芬家住了下來。起初不真切的感覺漸漸真實化,她真的「穿越時空」了。
一開始的生活是難以忍受的。不像搬遷到不同國家,只要習慣不同作息、語言與習俗即可,這裡是一個連時間都和她的家鄉完全不一樣的地方。
除了要熟悉這裡人的說話方式、飲食習慣,還要適應落後兩百年的生活品質:蠟燭代替電燈、煮飯要燒火、水源缺乏,無法天天洗澡、以馬車代步……等等與她過去完全不同的生活方式。但是,時間久了,這些都漸漸變得可以接受,不管多麼糟糕的情況,總有習慣的時候;唯一令她感到遺憾的是沒辦法見到家人,她和他們距離太遙遠,這「距離」不是搭飛機或坐船就能抵達,而是必須橫跨百年才能再見。
她常常想,她「失蹤」這麼久,爸、媽和史地夫不知道有多擔心?
後天同一時間,
讓音樂時光機帶我們一同穿越時空愛上......
《樂聖》
]]>「我穿越時空了!」
]]>十九世紀的服飾、十九世紀的建築、十九世紀的音樂家貝多芬……這到底是怎麼回事?
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艾莉森,出色的爵士鋼琴手,許多人特地光顧紐約一間不起眼的小酒吧,就是為了聆聽她的演奏。
]]>他的感情之路並不順利,幾段戀情都沒有結果,所以他終生未娶。
在他去世後,從他的遺物中找出了三封沒有收件人的情書
這是貝多芬情感上的不解之謎--
這三封熱烈而深情的情書是寫給誰的?為什麼沒有寄出?
如此刻骨銘心的愛戀為什麼無法說出口?
一生未婚的貝多芬,他心中「永恆的愛人」到底是誰?
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「拉普蘭聖誕老人村遇到了一些問題。」
聖誕老爹嘆了口氣,「他們找不到適合的人擔任聖誕老爹。我想去幫他們物色人選時,卻被捉去當臨時的聖誕老爹,然後又被他們帶來這裡,幫助聖安德魯慈善之家募款。」
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「沒有了這副魔法的望遠鏡,我就沒辦法找到克莉絲汀了!」加瑞德咆哮著:「都是你這隻笨馴鹿!」
「克莉絲汀是我的妹妹!」加瑞德大聲怒吼著:「妳這隻蠢袋鼠!」
加瑞德突然抓住妃比,又哭又叫地喊說:「我不管啦!快給我其他具有魔法的東西,讓我找到我的妹妹啦!」
「別著急,我們會幫助你的!你先告訴我們,究竟你妹妹發生了什麼事?」小尼克邊說邊把加瑞德從妃比身上拉開。
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「好吧,我承認。我是見過照片中那位白鬍子老先生,但我不知道他去了哪裡啊!」
加瑞德說:「我只記得那天他拿著這副望遠鏡來修理時,嘴裡不斷地唸著:『我得趕緊去幫幫他們!』」
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這究竟是怎麼一回事呢?
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精靈爺爺指著錶殼旁邊,「這只手錶還有個獨特的功能。尼克,你按下那顆藍色按鈕看看。」
小尼克立刻按下藍色按鈕,瞬間,手錶投射出一道藍色光芒,就像投影機一樣,在空中形成一面虛擬的螢幕。